[압구정한의원/교통사고후유증] 스트레스와 어혈의 관계, 스트레스 해소에 도움이 되는 허브차들
어혈은 주요 원인인 교통사고 후유증으로 인한 발생뿐만아니라 여러가지 이유에서 체내에 쌓이게 됩니다.
과로나 스트레스로 인한 어혈은 '담'을 유발하며 여러가지 증상들을 보여줍니다.
어혈이 머리에 몰리면 현기증 두통 메슥거림 등이 나타나며, 가슴에 정체되면 두근거리고 숨이 가빠지거나 소화장애가 생깁니다.
또한 어깨나 등에 어혈이 생기면 어깨가 결리고 팔이 쑤시거나 저리며 허리에 생기면 요통과 하지 냉증의 원인이 되기도 합니다.
안색이 검푸르고 피부가 거칠어지거나 혀의 색이 검붉은 빛을 띄고 몸의 여기저기가 결리고 몸이 항상 무겁고 피곤하다면 어혈을 의심해볼 수 있습니다.
교통사고 후유증처럼 외상에 의한 어혈뿐만아니라, 어혈의 가장 주된 원인이 되는 것은 바로 스트레스입니다.
스트레스를 완화시키는데 좋은 몇가지 허브차들이 있습니다.
1. 루이보스 _ 루이보스에는 카페인도 없어 자극적이지 않으니 물 대신에 마시기 좋은 차이기도 합니다. 아낌없이 입욕제로 사용해도 향과 수분감을 느낄 수 있습니다.
2. 캐모마일 _ 캐모마일은‘대지의 사과’라고 불립니다. 사과 향이 나는데, 들국화와 같은 은은한 향도 느껴집니다. 풍성한 꽃 향기가 긴장을 풀기에 적격이며 마음에 안정감을 주는 차이기도 합니다.
3. 페퍼민트 _ 페퍼민트는 잎을 사용하는 허브로, 카페인이 없으면서 멘톨 성분이 함유되어 있어, 식사 후에 마시면 입안을 개운하게 해줍니다. 페퍼민트만의 상쾌한 향은 나른한 오후에 기분전환을 하기에도 좋습니다. 소화를 촉진시키고, 두통을 개선하기도 합니다.
4. 히비스커스 _ 체내 피로물질인 젖산을 태우는 활동을 하는 구연산과 비타민 C가 풍부해서 피로회복과 안정을 되찾는 데 효과적입니다. 부종이나 피부가 거칠 때, 빈혈이나 변비, 코막힘이나 숙취에 좋습니다.
5. 마테 _ 커피, 녹차와 함께 세계 3대 차라고 불리는 마테차는 비타민과 미네랄 함유량이 많아 차로 마시는 샐러드라고도 불립니다. 해열, 항스트레스와 지방분해에 좋고 강장, 활력 효과가 있습니다.
이처럼 허브의 효과와 함께 허브차를 즐기는 시간 자체에 스트레스를 완화시키는 비밀이 숨어있습니다.
스트레스는 혈관을 수축시켜 모세혈관을 간신히 통과하던 혼탁한 피를 멈추게 합니다. 멈춘 피는 또 다른 피를 연쇄적으로 멈추게 하고, 피가 멈춘 상태로 시간이 지나면 다시 흐르기가 어렵고, 영원한 어혈로 머무르게 됩니다.
그러므로 평소 식습관, 바르지 못한 자세, 흡연 등 몸에 좋지 않은 것을 멀리하고 피를 맑게 해주는 해조류를 섭취하고 육식은 생선위주로 하는 등의 식습관 개선과 함께, 꾸준한 운동을 통해 몸과 마음을 건강하게 해주는 것이 스트레스와 함께 어혈을 치료하는 큰 도움이 됩니다.
그러나 이미 어혈이 진행되어 어혈의 일반적인 증상들과 함께 교통사고 후유증으로 인한 통증에 시달리고 있다면, 빠른 치료를 받아야합니다.
본스포메디한의원에서는 어혈을 풀어주는 어혈약을 복용하고, 약침과 같은 체질에 따른 치료를 병행해 교통사고 후유증을 극복하게 해드립니다.
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